オリゴＣＣというのは、カルピスの大豆オリゴ糖を含む炭酸飲料のことで、厚生労働大臣が食品の保健機能表示を許可するトクホ（特定保健用食品）の商品です。

ちなみに、次のような内容の表示許可を取得しています。

⇒　「ビフィズス菌を増やして腸内の環境を良好に保つので、お腹の調子に気をつけている方に適する」

オリゴＣＣの目安量としては、1日1本（100ml）とされています。

オリゴメイトＨＰというのは、ヤクルト薬品工業の液状のテーブルシュガーのことで、厚生労働大臣が食品の保健機能表示を許可するトクホ（特定保健用食品）の商品です。

ちなみに、次のような内容の表示許可を取得しています。

⇒　「ガラクトオリゴ糖を原料とし、腸内のビフィズス菌や乳酸菌を適正に増やし、おなかの調子を整えるように工夫されている」

オリゴメイトＨＰの1日目安量としては、小さじ2杯程度（約12g）です。

□アーティチョーク