ギムネマの特徴と効能

ギムネマの特徴と効能について

ギムネマにはどのような特徴がありますか？

ギムネマには、次のような特徴があります。

■肥満や糖尿病に対して利用されます。
■インドの伝統医療であるアーユルヴェーダに由来するハーブです。
■消化器での糖分の吸収を遅らせ、食後の過血糖を抑制します。

ギムネマにはどのような効能がありますか？

ギムネマに期待されるのは、次のような効能です。

■食生活修正による肥満対策
■食後過血糖の抑制と血糖コントロールの改善

▼関連トピック

ギムネマとはどのようなものですか？

インドの伝統医療であるアーユルヴェーダでは、糖尿病や肥満に効果のあるハーブとしてこのギムネマが用いられてきました。

ギムネマというのは、「ギムネマ・シルベスタ」というインド原産の多年草であり、南インドから東南アジア、中国南部などに分布しているものですが、サプリメントとして利用されるのは、葉から抽出された成分になります。

ギムネマの摂り方は？

肥満や糖尿病の予防には、まずは生活習慣の改善が最優先されますので、ギムネマは、その上で補助的に利用します。

なお、ギムネマは、食事に含まれる糖質の吸収を遅らせるサプリメントですから、食事の前に服用します。

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