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EPAの効果に関する検証データについて

EPAの検証データ

EPAの高脂血症に対する効果は、DHAも含めたn-3脂肪酸の作用として検証されてきました。

これまでの研究報告によりますと、1日あたり4g以下のEPAとDHAを摂取する場合には、LDL(悪玉)コレステロール値を5〜10%程度低下させ、中性脂肪値も25〜30%程度引き下げる効果があるそうです。

臨床試験での効果について

ある臨床試験では、EPA600rとDHA260rを高脂血症傾向のある被験者に12週間投与したところ、中性脂肪値の低下が認められたということです。

また、糖尿病患者を対象にした臨床試験では、1日あたり1800rのEPA投与によって、総頸動脈の肥厚が改善したといいます。

さらに、神戸大学からの研究報告では、本態性高血圧患者17名を対象に、1日あたり2700rのEPAを8週間投与したところ、収縮期血圧の低下が認められたそうです。

関連トピック
EPAのうつ病への効果は?

うつ病や統合失調症にEPAが効果的であるという研究があり、これが注目されています。

この研究では、1日あたり2gのEPAを2週間、従来の抗うつ治療と併用した結果、うつ状態の改善が認められたそうです。

ただし、EPA自体の抗うつ作用については、さらに検証が必要であるといわれています。

EPAの認知症への効果は?

EPAを認知症患者に投与することによって、認知機能の改善が認められたといいます。

また、EPAをアルギニン(アミノ酸の一種)などと一緒に手術前に投与することで、術後の感染症を予防し、創傷の治癒を促進するという報告もあります。


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